Unsere Vision
3 Tage in den Bergen – 3 Ansätze für Wohlbefinden
Ernährung
Bewegung
Mentaltraining
Unser Ansatz
Ernährung
Ernährung, die alle Vorgänge im Körper optimal steuert und unser Wohlbefinden steigert.
Bewegung
Bewegung, die unsere Muskulatur fordert und damit auch unser Immunsystem stärkt.
Mentaltraining
Mentaltraining, damit wir wissen, was wir wollen und was uns gut tut, damit wir das Leben genießen.
My Chillhouse
ein Wohlfühlort
Neues lernen
Wissensvermittlung durch Profis
Achtsamkeit
als Grundlage
Rückzugsort
zum Kraft tanken
Ort für
Veränderungen
Eigenerfahrungen
Was erwartet dich:
Absolute
Ruhelage
Fern ab von Stress, Lärm und Ablenkungen, gelegen auf 1000m Seehöhe in den Bergen.
Ganzheitliche Betrachtung der Ziele
Zieldefinition. Gemeinsam mit Spezialisten definierst du deine Ziele. Was ist wichtig für dich?
Profis aus 3 Fachgebieten
Ernährung
Bewegung
Mentale Einstellung
Theorie
& Praktik
Von uns bekommst du die theoretischen Einführungen erklärt. Du selbst erlebst deine praktischen Erfahrungen.
Kleingruppe
Wir legen besonderen Wert auf individuelle Betreuung. Unsere Gruppen bestehen aus maximal 8 Personen.
Persönlich abgestimmt
Ein Wochenende nur für dich allein. Keine Ablenkungen. Der Fokus ist auf dich gerichtet.